IV. Стресс и адаптация
Стресс
Острый и хронический стресс как триггер аллостатической нагрузки.
Уровни сложности: Базовый
Ось ГГА
Гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковая ось — центральный путь стресс-реакции.
Уровни сложности: Базовый
Автономная нервная система
Симпатический и парасимпатический контуры в стресс-ответе.
Уровни сложности: Базовый
Кортизол
Основной глюкокортикоид человека и медиатор стресс-иммунных эффектов.
Уровни сложности: Базовый
Стресс и иммунитет
Научные данные не подтверждают простую формулу «стресс снижает иммунитет». Эффект зависит от продолжительности и типа стрессора: кратковременный стресс может мобилизовать иммунные клетки, хронический чаще связан с нарушением иммунной регуляции — сочетанием воспалительного сдвига и ухудшением части противовирусных или адаптивных функций.
Уровни сложности: Экспертный, Базовый, Продвинутый
